DU TEMPS POUR VOUS : ” Mon bain est le seul moment où quelqu’un n’a pas besoin de moi “

LE TEMPS POUR MOI : “Mon bain est le seul moment où quelqu’un n’a pas besoin de quelque chose de ma part“.
Depuis qu’elle est mère, le temps est devenu de plus en plus précieux pour Anna, coach de vie et star de Celebs Go Dating.

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Anna, que faites-vous chaque jour juste pour vous ?

Je suis une adepte de longue date du bain moussant et je m’y adonne plusieurs fois par semaine après une longue journée. Quand les enfants sont couchés, c’est mon moment ! J’adore toutes mes lotions et potions, en particulier les huiles de bain Neom et Neal’s Yard, et j’emporte toujours un livre ou un magazine à lire pendant mon bain.

Ça a l’air rêveur. Quelle est la chose la plus importante pour vous à l’heure du bain ?

Il s’agit de ralentir le rythme de la journée et de redonner un peu de douceur à mon corps et à mon esprit. J’aime penser à ce que j’ai fait dans la journée et laisser tout s’éteindre.

Depuis que j’ai eu mon premier enfant, il y a six ans, j’apprécie plus que jamais le sanctuaire de la salle de bains. C’est souvent le premier moment de la journée où quelqu’un n’a pas besoin de moi et j’aime le silence, la paix et la tranquillité que me procure un long bain. C’est une façon poignante de se détendre après une journée bien remplie et cela me prépare à un sommeil réparateur.

Plus je vieillis, plus j’accorde de l’importance et de la valeur au temps, et plus je suis heureuse lorsque je l’utilise à bon escient, surtout lorsque je pratique l’auto soin.

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À quelle fréquence prenez-vous le temps de prendre soin de vous ?

J’essaie de prendre un bain au moins un soir sur deux. En hiver, j’ai tendance à en prendre encore plus car j’aime rester au chaud. Nous avons une très vieille maison, alors un bon bain chaud fait disparaître le froid.

Anna vient de lancer The Relationship Place, une plateforme en ligne destinée à tous ceux qui ont besoin d’un peu d’aide, de soutien et de conseils en matière de vie amoureuse, le tout disponible en un clic.

Fred Istrack
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Fred Istrack est un journaliste passionné et un contributeur clé du site d'actualités en ligne Woozor.fr. Avec une expérience de plus de 10 ans dans le domaine du journalisme, Fred a développé une expertise dans divers domaines, notamment le sport, la technologie et le lifestyle

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