mercredi 21 février

Le masque Hanacure, approuvé par Drew Barrymore, pour une peau plus ferme

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Drew Barrymore ne tarit pas d'éloges sur le masque facial Hanacure - achetez-le dès aujourd'hui pour une journée de spa à domicile. En plus d'être la coqueluche des...
sommeil paradoxal

Avez-vous suffisamment de sommeil paradoxal ? La réponse pourrait être dans vos rêves

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Un sondage téléphonique de 2021 a révélé que seuls 34 % des Américains se souviennent « parfois » de leurs rêves. Environ 1 sur 10 dit qu'ils...

Vous souffrez peut-être de stress chronique : comment le savoir ?

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Le stress chronique peut être un problème sérieux : comment repérer les symptômes ? Une mâchoire serrée. Un estomac mal à l'aise. Des nuits passées à fixer le...

Devriez-vous prendre des suppléments de magnésium ? Ce qu’il faut savoir !

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Les influenceurs bien-être de TikTok sont obsédés par le magnésium. Les experts en santé sont d'accord avec eux. Les suppléments de magnésium font fureur sur TikTok. Toute tendance en...

Question santé : le magnésium aide-t-il à dormir ?

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Le magnésium est plus populaire que jamais. Mais, peut-il vous aider à mieux dormir la nuit ? Les avantages prouvés du magnésium pour la santé sont nombreux et...

Quels sont les signes qui montrent que vous avez besoin de faire un test...

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Si la promenade de votre chien ou la montée des escaliers vous semble plus difficile que d'habitude, il se peut que votre médecin vous prescrive ce que...
paralysie du sommeil

Les “démons de la paralysie du sommeil”, tout ce qu’il faut savoir sur cet...

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Vous avez l'impression de ne pas pouvoir bouger le matin ? Il pourrait s'agir d'une paralysie du sommeil. De nombreux adultes se préoccupent de leur sommeil. Cela va...
les aliments les plus sains

Quels sont les fruits les plus sains ? Comment les intégrer à votre régime...

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Le fruit le plus sain est celui qui contient le plus d'antioxydants et qui présente des avantages sur le plan cognitif et cardiovasculaire. Une pomme par jour éloigne...
chute des cheveux

Vous avez des problèmes de chute de cheveux ? Il pourrait s’agir d’une carence...

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Tout au long de la pandémie, les médecins ont signalé une augmentation de la chute des cheveux liée au stress. La COVID-19 a provoqué des décès et...
cancer du sein et contraceptifs

Selon une étude, tous les contraceptifs hormonaux augmentent le risque de cancer du sein

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Cependant, les chercheurs de l'étude insistent sur le fait que cette légère augmentation de la possibilité de développer un cancer du sein doit être mise en relation...

De plus en plus de bébés naissent avec la syphilis. Que faut-il comprendre ?

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Il est temps de tirer la sonnette d'alarme : L'augmentation du nombre de bébés nés avec la syphilis attire l'attention sur le manque de soins. Une flambée de...
intoxication alimentaire

L’intoxication alimentaire est-elle contagieuse et combien de temps dure-t-elle ?

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L'intoxication alimentaire est-elle contagieuse ? Comment elle se propage et comment la traiter ? Une intoxication alimentaire peut gâcher non seulement votre repas, mais aussi votre journée. Selon la...
le régime méditerranéen pour prendre soin de soi

Le régime méditerranéen fait partie de tout un mode de vie

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Un écrivain gastronomique a troqué Londres contre un village du sud de la France en raison de longues pauses déjeuner, de divisions fermes entre travail et loisirs...
soin du visage pour réduire les rides et les ridules

Les consommateurs affirment que ce nouveau produit de “comblement instantané sans aiguille” change la...

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Les acheteurs affirment que ce nouveau produit de comblement instantané sans aiguille change la donne en matière de rides et de ridules. La société dans laquelle nous vivons...
améliorer votre sommeil

l’hygiène du sommeil, c’est quoi exactement ?

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Les adultes âgés de 18 à 60 ans devraient dormir sept heures ou plus par nuit, mais près de 35 % des personnes interrogées en 2020 ont...

De nombreuses personnes prennent de la vitamine D. Quel est son effet réel ?

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Quels sont les effets de la vitamine D ? Et qui doit prendre ce complément populaire ? Pendant la pandémie, de nombreuses personnes ont commencé à vanter les...

Voici un moyen infaillible d’améliorer votre santé et votre alimentation

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Voici quelques options saines et riches en fer à ajouter à votre alimentation. Le fer est plus qu'un simple métal. C'est un minéral et un nutriment essentiel dont...
fast food mcdonald

Quel est le fast-food le plus sain ? C’est ce genre de menu qu’il...

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La définition du "fast-food" s'est brouillée au fil des ans. Ce qui signifiait autrefois des hamburgers et des frites à prix modique s'est transformé au fur et...

Les bienfaits du collagène en tant que protéine

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Qu'est-ce que le collagène? Le collagène est une protéine naturellement présente dans notre corps, notamment dans la peau, les tendons, les ligaments et les os. C'est la principale...
prendre soin de soi

DU TEMPS POUR VOUS : ” Mon bain est le seul moment où quelqu’un...

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LE TEMPS POUR MOI : "Mon bain est le seul moment où quelqu'un n'a pas besoin de quelque chose de ma part".Depuis qu'elle est mère, le temps...
les alternatives au sucre pour rester en bonne santé

Qu’est-ce que l’alcool de sucre ? Explication d’un ingrédient sucré populaire.

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Qu'est-ce que l'alcool de sucre ? L'édulcorant à teneur réduite en calories que vous ne connaissez peut-être pas. Entre 2017 et 2020, la prévalence de l'obésité aux États-Unis était...
La ménopause est un changement physiologique qui intervient chez les Femmes entre 45 et 55 ans.

Pourquoi certains médecins hésitent-ils à prescrire une hormonothérapie pour la ménopause ?

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Pourquoi certains médecins hésitent à recourir à l'hormonothérapie pour la ménopause et ce que vous devez savoir sur les risques. Bouffées de chaleur. Sueurs nocturnes. Dépression et anxiété. Les...
apnée du sommeil

Vous avez du mal à dormir la nuit ? Vous souffrez peut-être D’apnée du...

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Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? Ce trouble du sommeil peut entraîner une fatigue permanente. Les Centers for Disease Control and Prevention indiquent sur leur site web que...

Vous ne devinerez jamais quel aliment rend votre peau radieuse !

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Découvrez l'aliment miracle pour une peau radieuse L’avocat : votre allié pour une peau éclatante intense L'avocat offre une abondance de vitamines, de minéraux et d'antioxydants qui sont essentiels...

Comment avoir une belle peau en 7 étapes faciles ?

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Comprendre l'importance d'une routine de soins de peau Initialement perçus comme un simple rituel de beauté, les soins de peau sont aujourd'hui reconnus comme fondamentaux pour le bien-être...

Quel est le secret des célébrités pour une peau parfaite ?

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Les rituels de beauté des célébrités Les célébrités et leur routine beauté matinale Le matin, la plupart des célébrités commencent leur journée par l'hygiène de la peau. La routine...

Pourquoi votre routine du matin peut transformer votre peau ?

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Comprendre les bienfaits de la routine matinale pour la peau https://www.youtube.com/watch?v=79jmHWBlAJc Le b.a.-ba de la peau : Pourquoi une routine matinale est-elle importante? Durant le sommeil, notre peau travaille sans...

Quel oreiller ergonomique choisir pour un sommeil réparateur ?

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Comprendre l'importance d'un bon oreiller Un sommeil de qualité est essentiel pour notre bien-être général. Il aide à réduire le stress, à améliorer la mémoire et à renforcer...

Est-ce que vous faites ces erreurs qui vous empêchent d’avoir une peau éclatante ?

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Erreurs courantes menant à un teint terni Erreur nº1 : Une mauvaise hydratation L'eau est vitale pour notre organisme, qui est composé à 60% d'eau. Une déshydratation, même légère,...

Comment bien nettoyer son visage pour une peau éclatante ?

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Les étapes essentielles pour nettoyer son visage Dans notre quotidien, la peau de notre visage est souvent exposée aux impuretés, à la pollution et au maquillage. Il est...

Masque visage : le secret d’une peau éclatante ?

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Qu'est-ce qu'un masque visage et pourquoi l'utiliser ? Qu'est-ce qu'un masque visage ? Un masque visage est un produit de soin de la peau spécialement formulé pour être appliqué...

Comment obtenir un teint radieux et éclatant ?

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Les bases d'un teint radieux Les bases d'un teint radieux Cher lecteur,Vous rêvez d'avoir un teint radieux, lumineux et éclatant ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit...

Comment obtenir une peau éclatante en quelques étapes simples ?

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https://www.youtube.com/watch?v=fj-RoK3RUQQ Nettoyer sa peau en profondeur Nettoyer sa peau en profondeur : un rituel essentiel pour une peau saine et éclatante L'importance de nettoyer sa peau en profondeur Un teint lumineux,...

Comment bien commencer sa journée avec un réveil en forme ?

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Le réveil, un moment crucial pour bien commencer la journée Le réveil est un moment déterminant pour le reste de la journée. Un réveil en douceur et en...

Comment lutter efficacement contre les signes de l’anti-âge ?

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Les signes de l'anti-âge : quels sont-ils ? Les signes de l'anti-âge : quels sont-ils ? Le temps passe inexorablement et avec lui, notre peau subit les ravages du...

La sieste réparatrice : mythe ou réalité ?

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La sieste : un besoin naturel La sieste n'est pas seulement réservée aux enfants ou aux personnes âgées. En réalité, elle répond à un besoin naturel de notre...

Comment maintenir une hydratation optimale pour une peau rayonnante?

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Une peau rayonnante : l'importance de l'hydratation Avoir une peau rayonnante est le saint graal de nombreux amateurs de beauté. Cependant, pour obtenir ce teint éclatant et lumineux,...

Comment réaliser un gommage visage naturel et efficace ?

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https://www.youtube.com/watch?v=7eHigT_TY6E Les bienfaits d'un gommage visage naturel Renouveler la peau en profondeur Faire régulièrement un gommage visage naturel est essentiel pour maintenir une peau saine et éclatante. En éliminant les...

Comment passer une meilleure nuit de sommeil ?

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Comprendre l'importance du sommeil Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être général. Il joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé physique et mentale....

Comment choisir le meilleur sérum pour visage ?

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https://www.youtube.com/watch?v=ZokneyAy9cw Les différentes catégories de sérums pour le visage Les différentes catégories de sérums pour le visage Sérum hydratant Le sérum hydratant est un essentiel pour tous les types de peau....

Le massage facial : la clé pour une peau radieuse?

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https://www.youtube.com/watch?v=qtghKr7cHGE Qu'est-ce que le massage facial? Le massage facial est une technique de soin qui vise à détendre les muscles du visage et à améliorer la circulation sanguine dans...

Comment mettre en place un rituel du coucher apaisant pour une meilleure nuit de...

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Comprendre l'importance d'un rituel du coucher Un rituel du coucher est une série d'activités que vous effectuez chaque soir avant de vous coucher. Il sert à signaler à...

Comment améliorer la qualité de son sommeil profond ?

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Comprendre le sommeil profond Le sommeil profond est une phase essentielle du cycle du sommeil. C'est pendant cette phase que notre corps se régénère, que notre système immunitaire...

Comment choisir un matelas confortable pour un sommeil réparateur ?

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Comprendre l'importance d'un bon matelas Un bon matelas est essentiel pour une bonne nuit de sommeil. Il soutient votre colonne vertébrale, vos muscles et vos articulations, réduisant ainsi...

Comment préserver une peau saine et éclatante au quotidien ?

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https://www.youtube.com/watch?v=0uQOWtEo8lE Les bons gestes pour nettoyer sa peau en douceur Prendre soin de sa peau est essentiel pour maintenir sa santé et sa beauté. Le nettoyage de la peau...

Comment prendre soin de son visage naturellement avec des produits bio ?

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Les bienfaits des produits bio pour le visage Qu'est-ce que les produits bio pour le visage? Les produits bio pour le visage, également connus sous le nom de cosmétiques...

Découvrez comment le masque peel-off révolutionne votre routine de soins de la peau !

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Qu'est-ce qu'un masque peel-off? Qu'est-ce qu'un masque peel-off? Un masque peel-off est un type de masque pour le visage qui se présente sous la forme d'un gel liquide qui...

Comment se détendre efficacement avant de dormir ?

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Comprendre l'importance d'une bonne nuit de sommeil Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Elle permet à notre corps de...

Comment savoir si vous avez un temps de sommeil suffisant ?

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Comprendre l'importance du sommeil Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être. Il permet à notre corps de se régénérer, à notre esprit de se reposer et...

Comment améliorer la qualité de votre sommeil pour bien dormir?

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Comprendre l'importance du sommeil Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être. Il joue un rôle crucial dans la régénération de notre corps et de notre esprit....