Votre partenaire vous a trompé – pouvez-vous lui pardonner ?

Le drame de « Vanderpump Rules » : Tom Sandoval, Raquel Leviss, Ariana Madix et le pardon.

Vous n’aviez peut-être jamais entendu parler de « Vanderpump Rules » jusqu’à ce mois-ci. Mais il y a de fortes chances que vous ayez vu l’émission de téléréalité mentionnée dans les titres avec le battage médiatique autour du casting.

La version courte : Tom Sandoval et sa partenaire Raquel Leviss se sont exprimés et se sont excusés auprès de leur partenaire Ariana Madix après que la nouvelle d’un scandale de tromperie présumé ait éclaté autour du trio.

Le magazine People, E ! News et TMZ ont rapporté que Sandoval et Madix avaient rompu à la suite de la liaison présumée de Sandoval avec Leviss. Sandoval et Madix étaient ensemble depuis neuf ans, selon E ! News.

La tromperie est préjudiciable à toute relation monogame. Mais est-il possible de pardonner à quelqu’un de l’avoir trompé ? Les experts affirment que cela dépend des choix individuels.

« Alors que certaines personnes choisissent de quitter leur relation à la suite de l’infidélité de leur partenaire, d’autres décident de rester et de travailler sur la question », a expliqué la chroniqueuse de USA TODAY Sara Kuburic, la thérapeute des millénaires. « Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise décision ; la réconciliation est un choix personnel.

Les complications liées au pardon

Pardonner à quelqu’un pour quoi que ce soit est compliqué et peut prendre du temps.

« Contrairement à la croyance populaire, les gens semblent penser que le pardon est quelque chose que nous devrions automatiquement donner, ou que cela signifie que nous allons pardonner et oublier ou que nous excusons le mal que quelqu’un nous a fait« , a déclaré précédemment T.M. Robinson-Mosley, psychologue conseillère. « Mais l’aspect réaliste est que, si nous sommes réalistes avec nous-mêmes, la douleur et la déception peuvent toujours rester avec nous. Mais lorsque nous sommes prêts à pardonner, le pardon peut minimiser l’impact douloureux« .

Sandoval et Leviss ont présenté leurs excuses à Madix et à d’autres personnes sur leurs pages Instagram.

Comment gérer l’infidélité dans votre relation ?

Toutes les relations ne se terminent pas lorsqu’il y a tromperie. Lorsqu’il s’agit de gérer l’infidélité, Kuburic recommande ces conseils clés pour que la relation résiste à la tempête du scandale :

• L’infidélité doit cesser.
• Des excuses doivent être présentées.
• Il faut reconnaître l’impact de l’infidélité.
• Il faut de l’honnêteté.
• Les deux parties doivent être disposées à faire fonctionner la relation.
• Il faut prendre le temps de faire son deuil.
• Naviguer dans l’histoire.
• La personne qui a trompé doit faire amende honorable.
• Les problèmes sous-jacents doivent être abordés.
• Chercher une aide professionnelle.

« Pour les couples qui survivent à l’infidélité, il peut s’agir d’un signal d’alarme. Cela peut servir à réévaluer et à redéfinir leur relation« , ajoute M. Kuburic. « Ce n’est pas facile, mais c’est possible.« 

Mme Ronbinson-Mosley propose ces conseils pour vous aider à préparer vos excuses :

• Exprimez vos regrets : S’excuser franchement
• Accepter la responsabilité : Au lieu de dire que vous aviez raison, dites que vous aviez tort.
• Faire une restitution : Demander ce que l’on peut faire pour réparer les dégâts.
• Se repentir sincèrement : Faire de son mieux pour ne plus commettre l’erreur.
• Demander le pardon : Demander ce que vous devez faire pour être pardonné.